每天清晨醒来，对自己说 ，今天只有两种选择：你可以拥有好的情绪，也可以拥有坏的情绪。我选择了前者。每当有扫兴的事情发生 ，我可以成为它的牺牲品，也可以努力地走出它的阴影，并从中吸取教训。每当有人向我抱怨什么的时候，我可以选择耐心倾听，不发表意见。也可以将事情积极的一面说出来。总之，我选择生活中充满阳光的一面。 生活意味着选择，每一种状况都是一种选择。你可以让别人来影响你的情绪，也可以自己来调整。底线是：选择自已想要的生活。