拥有腹肌可能会花几个月，也可能只花1分钟！

要说深夜的罪恶感

莫过于熬夜到凌晨两点

饿到配着辣酱和莎莎酱

给自己下了一个大～碗的面条

却在吃的时候意外瞥见

健！身！前！后！对！比！图！

手贱点开健身po主已经够悲苦了

居然还要我看这个！

我是吃还是不吃！

白天已经戒糖戒淀粉吃水煮鸡胸肉了

趁着夜黑风高偷偷瞒着教练吃碗面

还要让我看这种东西！

一想到又要在健身房花不知道多少时间

才可以抵消掉这一碗面

但是又实在饿的睡不着

弱小可怜又无助

真的是含着眼泪才把面吃完了！

（汤也喝掉了但这不重要）

纯论看见别人的健身成果

当下那个时刻

想死的心情真的不是一星半点的！

那既然散粉已经在不断的打击中丧失了人性

那就干脆在这里整理收集一系列健身前后的对比图

希望也能毁掉各位读者

今天晚上的火锅 烤肉 大油大糖大淀粉

1

这位本身就已经身材不错的小伙

在真人秀中 用6周时间

完美练出了12345678块腹肌

真的腹肌！

身材和气质都更上一层楼

6周时间

散粉和各位读者 应该只能扳起手指头数数

自己吃掉了多少外卖和零食吧

（健身房次数：1 原因：家里停水去洗澡）

2

这位被誉为“中国最美女胖子”的小姐姐

通过运动健身

从家政感十足的阿姨身材

直接变成了女明星身材

看看这个下巴和锁骨

你梦寐以求的东西 就这么出现在了别人身上

3

健身等于整容？

呵呵 健身的作用比整容激烈多了

健身根本就等于重新投胎

看看这位“肉山大魔王”的before和after

你根本就没法想象

健身对他的生命有多少改变

也许他之前会自卑 会被人嘲笑 会追不到小姐姐

但是正所谓“伸手不打好看的人”（是这样说的吗？）

这样腰臀比的健身男神

谁会对他说不！

4

为什么总是有人给你说健身等于投资呢？

很简单 健身就是投资未来

当你稍微上了点年纪

你想变得肥头大耳 油腻地融入周围的中年发福男子

还是脱颖而出

从“师傅”直接升格为“超帅大叔”？

看到这再想想不久之后的同学会

你是想做目光焦点

还是大型（请注意是大型）人肉布景？

5

同样的场景

不同的两个人

当两个相爱的人携手越变越好

我相信他们的爱情也会变得更加坚固

怎么也比结婚后两个人

必须要把床越买越大好吧！

（简单来说 婚后疯狂发胖也就别怪另一半眼神渐渐灰暗了）

6

这一对励志父子也是个最好的案例

健身不分年龄

你需要做的就是带上你在乎的人

拥有更健康的人生

和更强健的体魄

7

证明自己的力量

不只是因为拥有一身肌肉

镌刻在强健体魄上的意志力 勇气和决心

才是你强大的证明

btw男生太瘦了女生真的不会有安全感

瘦皮猴或者烧鹅仔

或者四肢纤细 向心肥胖的白色蛤蟆精

在另一半眼里

就只有大大的三个字

当然如果你现在又很急切的需求

又没办法在下一秒就拥有胸二腹八

那么这里有一款新的软件

在亚洲邪术（手机P图）市场八百级磨皮

外加无尽锥子脸液化的风向中

另辟蹊径

为各位身材捉急人士

开出一片天

女士们先生们

一款手机诈骗软件

「Manly」

当然！

这个软件只是为了好玩

想在现实生活中好看一点

就必须扎扎实实的去健身

不然就沦落到网骗世界啦！

什么都别说了

再去把健身前后对比图看一遍！

然后东西卷一卷

下一秒就走进健身房

收获汗水满足感

和更美好且真实的人生

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