当人们想减肥、健身时，常会选择去健身房，利用跑步机跑步。把跑步从户外搬到室内，破除了户外跑步的诸多限制，跑步机得以迅速普及，甚至进入了千家万户。然而，跑步机的盛行，并没有充分解决不适合于健身、减肥的大难题，对跑步机弱点的变革，催生了一种新型健身设备的横空出世——健走机。

吴厚斌创立的首款健走机，不仅功能实用，而且外观时尚，品质一流。

变革跑步机、创立健走机者，名叫吴厚斌，公开身份是一位传媒人士。2015年11月，吴厚斌将自己优化后的健走机设计方案委托上海荣勒健身器材有限公司造模生产，不久将正式面世。“你可别小看我对跑步机的几个小变革，对于减肥、健身的人士来说，那可是解决了大难题。”吴厚斌表示，健走机具有解损、解闷、解烦三大功能，帮助人们足不出户就能通过健走，轻松、愉快地健身、减肥。

创立健走机，源于吴厚斌自己的减肥经历。82公斤的体重、1.68米的身高，实在是太胖了!决定减肥后，他摸索了很多办法，包括户外跑、健身房运动，都没法坚持下去，在健身教练的建议下，买了台跑步机放回家中，没想到很快就被跑步机坑了一把——由于追求速度，快速跑，不仅体重没减下来，反而让膝盖受到了损伤，每次跑完之后膝盖就隐隐作痛。于是他不得不把速度慢了下来，以6-7公里的时速健走，每天走到1小时以上，没想到这下收到了奇效，每天体重降二三两，多时降半斤，三个月后，就从82公斤减至65公斤，整整减下来17公斤，大肚子没有了，身形匀称了，人精神了，而且膝盖再没有疼过。

减肥前的胖子吴厚斌(左)与减肥后的型男吴厚斌(右)大相径庭，在3个月内，从82公斤减至65公斤，吴厚斌的秘诀是两个字：健走。

“不能在跑步机上跑啊，伤了膝盖可真是得不偿失，想减肥，健走就可以实现嘛!”减肥成功后，吴厚斌开始琢磨，为什么那么多人无法通过跑步运动实现减肥?恐怕就是膝盖受不了吧?跑步机上有跑的功能，人们就不愿规规矩矩地走，总想去跑一跑，要知道，跑步机上的跑是被动的，比到户外跑步膝盖受伤的机率大多了!这样想着，一个创意跃入他的脑海：何不对跑步机进行变革，让它只用来健走?健走机，一种全新的运动健身器材品类，就在吴厚斌的这个创意中应运而生。

健走机对跑步机做的第一个变革就是“解损”，让它只能走不能跑，解除对腿脚的损害，正因为如此，吴厚斌认为再叫跑步机不合适，叫健走机才名副其实。其实现方式是，抛弃跑步机通行的1-12档速度设置，只设置成1-8档，让人们最快只能走到8公里/小时。这样的速度设置，避免了速度过快可能对膝盖的损伤，而且能够在不太累的情况下坚持走足够的时间，达到充分燃烧脂肪的目的。

传统跑步机(上)大多是1-12档速度设置,有快跑功能,并将调速钮和液晶显示屏置于主表盘主体位置,健走机(下)对其进行了三大颠覆性变革：一是“解损”，即速度只有1-8档，只能健走，不能快跑，避免损伤腿脚;二是“解闷”，主表盘简化成单纯的平台，可以放置iPAD等平板电脑,边健走边上网欣赏节目，运动不再有闷的感觉;三是“解烦”，记录时间、距离、速度的液晶显示屏采用全新开发的3寸小屏，置于主表盘的相对次要位置，并可用手机挡住，避免数字跳动而烦心。

除了“解损”功能以外，健走机还进行了另两大功能的“变革”。一是“解闷”。运动专家称，只有健走到40分钟以上才开始燃烧脂肪，1个小时以上才能达到最好的效果，要在健走机上健走1个多小时，枯燥乏味，闷得慌，很难坚持。为此，吴厚斌变革跑步机的主表盘设计，将它简化成一个单纯的平台，可以置放iPAD等平板电脑，健走时上网看节目，两集电视剧看完，80多分钟就过去了，哪里还会觉得闷?

二是“解烦”。烦人的是跑步机上那个通常占据主体位置的记录时间、速度、距离的液晶显示屏，运动时人们总会不自觉地去看多少时间了、多少公里了，一分一秒、一米两米的数字跳动，实在影响运动心情，让人产生“什么时候才能把这1小时走完啊”之类的烦躁。为此，吴厚斌在健走机的设计中，将液晶显示屏从表盘主体位置挪到下部相对次要位置，并可以用手机挡住，需要看数据时拿开手机就行，运动结束后用手机拍下数据还可以放到朋友圈里去秀，而手机在身边，又不会误了接听的重要电话。

“运动只有是开心的，愉快的，不烦闷的，才能持续进行下去，只有持续运动，才能达到减肥、健身的目的。”谈起自己对跑步机进行变革创立健走机的体会，吴厚斌认为“这些变革看起来微不足道，却是一个减肥成功者的经验总结，解决了在跑步机上跑步损伤膝盖、又闷又烦的大难题。”他表示，健走机不仅是一种新产品的面世，更是一种新理念的突破：用健走而不是跑步的方式减肥更健康、更有效。

在家中轻松、惬意地健走，就能减肥、健身，这种理念深入人心，更多的人会变得更加身形健美、身体健康。“让一亿胖子在家中走出健康来”，成为吴厚斌这个健走机创立者的梦想与心愿。