枸杞子的吃法、枸杞怎样吃效果最好、枸杞加什么泡水好！理由是什么？
2019年08月21日
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第一步：取两个鸡蛋，蛋白和蛋黄分开；
第二步：分别摊蛋饼，蛋白和蛋黄，并把蛋黄用模具做成下面的形状，为了最后一步的成型蛋包饭；
第三步：备料炒蛋炒饭（蛋炒饭的米饭最好用隔夜的或第二餐的，这样淀粉糊化，炒出的蛋炒饭口颗粒明显，口感好）
成型的蛋炒饭：
第四步：开始做蛋包饭，把蛋黄片放盘子第一层，蛋白片放第二层，把炒好的蛋炒饭放到蛋白上，
第五步：卷起来，商品放一些番茄酱，好吃又好看的蛋包饭就形成了。
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