海参作为世界八大珍品之一，不仅是营养丰富的食物，更是非常有用的药材，一起丰富的营养价值，下面就一起来了解一些食用方面的知识。

首先来看看海参和什么一起炒好吃？海参和什么一起吃最好呢？

1、海参与猪肉搭配食用，具有补肾益精，润燥养血之作用。

2、海参与竹笋一起食用，具有滋阴养血，清热润燥的作用。

3、海参味甘，咸，性温，具有滋阴，补血，健阳，滑燥，调经，养胎，抗老防衰，抗凝血，提高免疫力，治疗放射线损伤等作用。同牡丹皮共用，食疗效果更明显。

4、海参与鸡肉一起搭配有益气润燥，补血健脑的功效。

5、海参与鸭肉一起吃可以补元气，润五脏，除火热。

6、海参与菠菜两者一起吃，有补铁补血，生津润燥的作用。

接着来看看海参和什么煲汤好？海参和燕窝可以一起吃吗？

海参可以与鸡肉、鸭肉、鸽子、银耳、山药、羊肉等多种食材煲汤食用。燕窝和海参是可以一起吃的，可以炖汤，也可以和其他食材一起熬粥。

再来了解下海参的一些简单家常菜做法。海参忌与什么同食呢？海参鸡汤的家常做法是什么？海参几天吃一个才合适？

其实海参最有营养的吃法就是清淡食用。早上起来，肠胃比较清淡，可以选择比较简单的海参做法，比如蜂蜜海参、海参小米粥等等。如果觉得清淡的吃法不过瘾，还想要更美味的吃法，例如海参蒸蛋、海参炖鸡等多种美味吃法也是可以的。但是要注意海参中含有丰富的蛋白质和钙等营养成分，而葡萄、柿子、山楂、石榴、青果等水果含有较多的鞣酸，同时食用，不仅会导致蛋白质凝固，难以消化吸收，还会出现腹疼、恶心、呕吐等症状。此外，海参还不宜与甘草同服。海参可以天天吃，但是在每天吃的情况下，一天吃一只海参就可以了。

吃海参对于人体的保健还是挺好的，但是也要注意一些禁忌，任何的海产品都是需要适量来吃，千万别过量。优质的海参建议可以选择“意康德”海参，意康德海参精选大连40-60头海参，质量好，性价比高；淡干制作，口感也好，且价格实惠。另外，意康德是10几年老品牌了，淘宝店口碑超好，大家都在互相推荐给朋友。当然，牌子的问题仁者见仁，智者见智，大家也可以根据自己的喜好去选择。